असं म्हणतात की , लग्नाच्या गाठी स्वर्गात बांधल्या जातात, पण बरेचदा नवरा-बायकोचा स्वभाव हा नेमका उलटा निघतो असं का बरं …

आयुष्यात अनेक प्रकारच्या नात्यांनी आपण जखडलेले असतो. मनुष्य जन्म घेण्यापूर्वीच त्याची नाती जन्माला येतात. बाळ जन्म घे…

घर आवरायचं आहे, कपडे धुवायचे आहेत , परवा धुवून आणून ठेवलेले कपडे अजून घडी घालायचे आहे, स्वयंपाकाची तयारी करायची आहे, ब…

लिहू की नको असा विचार करत होते पण लिहीतेच. आयुष्य कधीकधी क्रूर चेष्टा करतं तसंच ते कधीकधी आपल्याला भरभरून देतही असतं, य…

नवरा-बायकोचा नात्यातील अत्यंत महत्वाचा पण तितकाच दुर्लक्षित मुद्दा म्हणजे हेल्दी सेक्स लाईफ. अनेक जोडप्यांमध्ये वरवर तर…

सगळं आपापलं करायचं म्हणजे काय? काय काय करू शकतो आपण एकट्यानं? आपण आपले जेवण बनवू शकतो. त्यासाठी लागणारं अन्न नाही पिकवू…

लग्नसराईचे दिवस सुरु आहेत. खरेदी , इव्हेंट , फोटोशूट , या सगळ्या गदारोळात आयुष्यात कायमसाठी येणारं एक नवं माणूस , न…

‘कॉग्निटिव्ह बिहेवियरल थेरपी म्हणजे काय?’ हे आपण मागच्या लेखामध्ये पहिले. आज आपण पाहणार आहोत, या थेरपीचा वापर कोणकोणत्य…

कॉग्नीटिव्ह बिहेवियरल थेरपी ( Cognitive behavioral therapy) म्हणजे काय ? CBT चे प्रकार आणि ही थेरपी कोणकोणत्या समस्यां…