सर्वांसाठीच ध्यान करणे फायद्याचे आहेच. त्यातही चिंता, अतिविचार, नैराश्य, निद्रानाश अशा मानसिक विकारांनी ग्रस्त लोकांसाठ…

Image source : Google  ध्यान म्हणजे काय याबद्दल अनेकांच्या मनात संभ्रम असतो. काही लोकांसाठी तर ध्यान म्हणजे आपल्या आवाक…

मेडिटेशन कसे करावे? आपण योग्य पद्धतीने मेडीटेशन करतो की नाही? मेडिटेशन करताना विशिष्ट अनुभव आलेच पाहिजेत का? मेडिटेशन स…

अरे किती विचार करशील दे ना सोडून... असं कुणी कितीही सांगितलं तरीही एखादी व्यक्ती मनातून काही गोष्टी लवकर काढत नाही. …

गावातल्या माळावर त्यांचा पाल पडलेला होता. कित्येक दिवस गावात राहिल्यानंतर आज त्यांनी आपली पालं उचकटली होती. सगळं समान ग…

शांत राहण्याचे पण काही फायदे असतात. पण सध्याच्या काळात शांत राहणे म्हणजे दु:खी असणे असा एक विचित्र अर्थ लावला जात असल्य…